飛燁乒乓球會正式宣佈，2026 全新青少年乒乓球比賽班開班招生！呢個專為 8–17 歲有志參賽嘅學員設計嘅乒乓球比賽班，由名校體系教練主理，涵蓋技術、戰術、心理同體能四大訓練範疇，為學界 D1、區際賽及全港公開賽做全面準備。
點解要報比賽班而唔係興趣班？
興趣班教嘅係「打到波」，比賽班教嘅係「打贏波」。兩者嘅訓練深度、節奏同要求差好遠。比賽班學員每堂訓練時間更長、強度更高，並會引入錄影分析、對手研究等專業元素，幫助學員系統化進步。
興趣班 vs 比賽班
- 訓練時數：興趣班 1 小時／週，比賽班 2–4 小時／週
- 內容深度：興趣班教基本動作，比賽班加入戰術組合
- 實戰機會：比賽班每月安排內賽、季度安排外賽
- 升學優勢：成績可用於 DSA、體育獎學金申請
四大訓練範疇
飛燁比賽班採用「四維訓練系統」，每個學員都會均衡發展，避免偏重單一技術。
1. 技術訓練
由正手攻球、反手撥球與快撕，到弧圈球進攻同旋轉發球，全部技術都會分階段強化。
2. 戰術訓練
包括發球後第三板搶攻、接發球變線、針對長膠／生膠對手嘅戰術設計，以及實戰錄影分析。
3. 體能訓練
專項步法訓練、核心肌群、反應速度，提升整場比賽嘅穩定性。
4. 心理訓練
關鍵分嘅心態管理、賽前焦慮處理，可參考賽前心理調適專文。
對應目標賽事
飛燁比賽班學員會根據能力參加不同層級賽事，由區際入門到全港公開賽：
真實成果分享
過去學員嘅成績可參考獎項紀錄，當中包括8 歲半年打入學界決賽、由怕輸到享受比賽等真實個案，亦可瀏覽活動花絮了解內賽氣氛。
開班詳情
- 對象：8–17 歲，已具備基本對打能力
- 班數：每週 2 堂，每堂 1.5 小時
- 師生比：1:4（確保每位學員都有充足對打時間）
- 地點：深水埗主場館
- 學費：請參考課程頁面或致電查詢
入班評估流程
所有報名比賽班嘅學員，都需要先參加 30 分鐘嘅免費評估，由總教練親自把關，確保學員真係適合進入比賽級訓練。評估內容包括基本技術、體能、心理素質三方面。